据央视新闻报道，为践行健康第一的教育理念，教育部10月公布了《进一步加强中小学生心理健康十项措施》，其中明确“鼓励设立每周免作业日”。随着“无作业日”的到来，教育的节奏和温度正在发生变化。 “你写的作业越多，你的成绩就会越好。”这是很多老师和家长都深有体会的。这种不正确的观念，很容易让孩子陷入机械地回答问题、一遍又一遍练习的学习误区。久而久之，当孩子的成绩没有提高时，家长就开始将其归咎于孩子缺乏作业或努力。这样的结果肯定会引起家长的过度焦虑和孩子对学习的更大厌恶。实证研究已经证明了以下谬误这个逻辑。全球网报道，斯坦福大学教育研究生院学者进行的一项大规模研究发现，过多的家庭作业会降低效率并适得其反，对孩子的多维技能产生负面影响，尤其是在校外生活中。学习效果不仅取决于学习时间的增加，还取决于调整学习的“最佳时间”。当作业过了“最佳期”，变成机械重复的任务时，学生理解、消化、独立探究的时间就减少了，形成“答题越多效率越低”的恶性循环。这项任务的“减法”实际上是提高学术能力的“加法”，让学生回归学习的本质。zaje，是“学习规则”而不是“消耗时间”。 过多的学业负担不仅占用时间，还占用心理l 空间。良好的心理状态不是附加值，而是孩子渴望学习的基础。今年上半年，中国科学院心理研究所发布了《2024年青少年心理健康与学习成绩调查报告》。这份报告指出，心理健康的学生更加投入学习，表现出更大的内在学习动力。另一方面，心理健康风险高的学生，不愿上学的学生比例较高，学业韧性较低，学习效能感较弱。过大的学业压力会导致孩子焦虑，降低学习兴趣。当孩子的日常生活充满了“学校课堂和家里课桌”的虚线时，他们探索自然的好奇心、与他人交往的热情、调节心态的能力就失去了成长的基础。与。 “无作业日”的核心价值是为孩子们提供一个心理上的“喘息之窗”。这一天，学生们可以拿起课外书，参加体操，或者与伙伴自由玩耍，释放自己的本能。这种看似“浪费”的时间，实际上是培养孩子心理韧性的过程。对于家庭来说，“无家务日”也是重建亲子关系的机会。当被问到：“你的作业写完了吗？”问题被家庭会议和亲子对话所取代，家庭成为孩子们对抗压力的“避风港”。这种令人兴奋的支持是心理健康的根本保证。 为了让“无任务日”真正增加价值，我们必须警惕日益增多的官僚主义。如果学校干脆不布置作业，家长最终就会把这一天当作补作业、多练习的日子，任何减轻负担的措施都将成为表面现象。协作家庭和学校之间的沟通对于“无作业日”的顺利实施至关重要。学校应参考《中小学综合实践活动课程指导方针》，制定适合学生的实践活动菜单，并提供简短的活动清单供参考，方便孩子自主调整白天的空闲时间。教师应通过训练优化任务设计，使日常任务更加具体化，激发并提高孩子课外融入的效率。家长需要放弃“出人头地”的观念，明白需要有成长的空间，而不会给孩子增加额外的功课。 “无作业日”的实质是落实立德树人根本任务，构建“五育并举”的教育体系。它否认任务的价值。虽然没有定下基调，我们反对将职责边缘化。它并没有导致学术活动的放弃，而是重构了高效学习的逻辑。它并不回避教育责任，而是强调教育的人文温暖。当一周一天的“空白”充满了兴趣、陪伴和探索，当孩子的努力不再以完成任务的数量来衡量时，他们可能会发现自己的学业进步和精神拓展是齐头并进的。这个时间差距最终将产生更重要的教育成果。 来源：京中网（湖北日报） 作者：孙立超（武汉市江汉区“西北湖协会”班子、江汉区教育局） 编辑：何鹏据央视新闻报道，教育部10月公布了“进一步加强中小学生心理健康活动十项措施”，以践行健康第一的教育理念。
