本报报道【金晶全媒体记者 通讯员 王洪峰】2025年襄阳马拉松即将拉开帷幕。为保障广大券商“舌尖安全”，市市场监督管理办公室发布食品安全提示。 购买食品和饮料时，正规渠道很重要。购买时请选择合适的地点。购买食品，应到证照齐全、监管规范的超市、便利店、农贸市场，远离无证路边摊贩。要认真检查，做到“三查三防”。检查包装上的标签是否齐全，避免购买“三无”食品。检查生产日期和有效期，拒绝过期食品。检查外观和状况，避免选择引起感官异常的食品和饮料。科学喝水。自来水应煮沸后饮用或选用瓶装水应贴上标签，避免因饮水不足而造成肠胃不适及对竞技状态的影响。 如果你在酒店吃饭，优先选择那些“厨房和炉灶都很棒”的酒店餐厅，并注意食材的新鲜度和餐具的清洁度。如果您在酒店外就餐，请确保您的酒店隔热或冷藏，并远离污染源。避免吃放置了很长时间的食物。吃饭时，主动使用勺子和筷子，按需点餐，练习“光盘操作”。 如果去社会餐馆就餐，进店时先查验《许可证》，选择有食品经营许可证、从业人员健康证、字样、广告醒目的餐馆。食用凉菜、青豆、野菌等高危食物时要小心，确保食物彻底煮熟，不要煮熟。尝到“不寻常的”或“有腥味的”或其他不熟悉的食物。避免油腻、辛辣或不寻常的食物，以减轻胃部压力。 网上订餐时，下单前应检查零售商颁发的营业执照和食品经营许可证，并优先选择就近的可靠零售商，以减少送货时间。您收到食品时，首先检查“食品安全封条”是否完好，包装是否破损、泄漏。如发现异常，请立即拒收。尽快吃完带回家的饭菜，不要存放太久。特别是避免订购高风险类别，例如生食或冷食。对于预赛和赛后的膳食，我们建议科学搭配，以保持良好的比赛状态。比赛前一天，重点补充能量，避免吃生、冷、半生不熟的食物。比赛当天，选择碳水化合物含量高、营养丰富的食物。早餐富含纤维，避免饮用白水或冷冻饮料。比赛结束后，优先吃富含易消化碳水化合物和维生素的水果和蔬菜。吃水果前要清洗。 市场监管部门敦促消费者消费后妥善保存发票、购物收据、外卖订单等凭证。如果您出现呕吐、腹泻或其他不愉快的症状，请立即就医并保留您的医疗记录。如发现食品安全问题或价格违法行为，可拨打热线电话12315、12345进行投诉举报。襄阳市市场监管局将在活动期间加强食品安全监管，保护广大经纪人。本报报道【金晶全媒体记者 通讯员 王红峰】2025襄阳马拉松即将开赛，信号枪守护全体跑者“舌尖安全”。
